Simposio arti marziali di Bologna
25 e 26 ottobre 2025
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Pagina pubblicata in data
1 settembre 2023
Aggiornata il 2 settembre 2023
Quando
Sabato 9 settembre alle ore 10:00
Dove
Santuario della Madonna del Caravaggio, detto della Madonna del buso
Cosa
La scuola di arti marziali tradizionali Drago Azzurro propone in occasione della giornata mondiale del QiGong 氣功 qìgōng (ginnastica del benessere sviluppatasi in Cina più di 2000 anni fa) un'escursione al Santuario della Madonna del Caravaggio, conosciuto anche con il nome di Santuario della Madonna del buso.
Alla visita al Santuario seguirà una lezione gratuita di QiGong 氣功 qìgōng. Una disciplina volta al mantenimento del corpo agile e flessibile attraverso esercizi alla portata di chiunque.
Programma della giornata
Ore 7:50 Ritrovo presso il Parco Ex Fornace di Noventana - Noventa Padovana
Ore 8:00 Partenza
Ore 10:00 Arrivo al santuario e visita dello stesso
Ore 11:00 Pratica del QiGong 氣功 qìgōng ispirato alla principessa di Mawangdui 馬王堆導引術 mǎ wáng duī dǎo yǐn shù.
Ore 12:30 Pranzo al sacco presso l'area Pic Nic poco distante
In caso di maltempo l'escursione è annullata
Note informative
Il santuario, dedicato alla Beata Vergine del Caravaggio, fu eretto nel luogo dove un tempo era stata posta un'immagine della Madonna, alla quale i viaggiatori usavano rivolgere preghiere.
Il santuario fu costruito tra il 1834 ed il 1839 grazie alle elemosine raccolte dall'eremita Fra' Battista.
Inizialmente il santuario consisteva in un capitello, dopo venne costruita una chiesetta e successivamente un tempietto scavato nella roccia.
A fianco del tempietto fu eretto il campanile e poi un albergo con osteria per i pellegrini ed i viaggiatori.
Durante la Prima Guerra Mondiale fu distrutto dai bombardamenti e fu ricostruito. Sul campanile venne posta anche una terza campana ottenuta dalla fusione di un cannone austriaco.
Qui si commemora l'anniversario dell'apparizione della Madonna del Caravaggio, il 26 maggio.
Lezione gratuita aperta a chiunque dedicata allo studio della sequenza del QiGong della salute di Mawandui
La giornata mondiale del QiGong
La giornata mondiale del QiGong 世界氣功日 shìjiè qìgōng rì si svolge ogni anno il secondo sabato del mese di settembre. È un evento promosso dalla 國際健身氣功聯合會 guójì jiànshēn qìgōng liánhé huì, IHQF (International Health Qigong Federation).
A partire dalle ore 10:00 la scuola proporrà lo studio della sequenza di 氣功 qìgōng ricavata dai documenti emersi dallo scavo archeologico di 马王堆 mǎ wáng duī.
La 馬王堆導引術 mǎ wáng duī dǎo yǐn shù è una sequenza di esercizi, come dice il nome stesso, basato sul metodo chiamato 導引 dǎo yǐn, una tecnica volta a prendere il controllo dell’energia vitale per armonizzarla attraverso il respiro e "tirare", allungare, il corpo per ammorbidirlo.
La giornata è stata promossa sullo stimolo del successo riscontrato in tutto il mondo della giornata mondiale del 太極拳 tàijí quán.
Lo scopo della giornata mondiale del QiGong, 世界氣功日 shìjiè qìgōng rì, è quello di divulgare la cultura e la tradizione di questa disciplina le cui origini risalgano a quasi 2500 anni fa.
Una disciplina che è di fatto una ginnastica volta al benessere del corpo e della mente di chi la pratica.
Per informazioni:
Tel. 3383942154
E-mail: info@dragoazzurro.it
Mappa
13 settembre 2025, ore 10:00
Pratica gratuita per coltivare la salute e il benessere
Dal 8 al 13 settembre 2025
In occasione della settimana dello sport di Noventa Padovana
Lunedì
Risveglio elastico
6:30 - 07:15
Esercizi di allungamento per svegliare il corpo e mantenerlo tonico ed elastico.
Gin Tonic
18:00 - 18:45
Ginnastica tonica volta al rafforzamento muscolare attraverso esercizi anaerobici.
Taiji Quan
19:00 - 20:00
Studio dei principi fondamentali per comprendere la biomeccanica del corpo.
Taiji Quan Più
20:00 - 21:00
Applicazioni, combattimento tradizionale ed elementi di difesa personale.
Martedì
Ginnastica del benessere
DaoYin & QiGong
8:30 - 9:30
Studio delle sequenze classiche e moderne di DaoYin e di QiGong.
Ginnastica dolce
10:00 - 11:00
Specifici per persone anziane, per equilibrio ed elasticità.
Stret & Flex
12:45 - 13:30
Esercizi di stretching per sciogliere il corpo e mantenerlo tonico ed elastico.
Ginnastica posturale
18:00 - 19:00
Esercizi specifici per ogni partecipante per gruppi di massimo 8 persone.
Ginnastica del benessere
DaoYin & QiGong
19:00 - 20:00
Studio delle sequenze classiche e moderne di DaoYin e di QiGong.
Mercoledì
Gin Tonic
18:00 - 18:45
Ginnastica tonica volta al rafforzamento muscolare attraverso esercizi anaerobici.
Taiji Quan
19:00 - 20:00
Studio dei principi fondamentali per comprendere la biomeccanica del corpo.
Taiji Quan Più
20:00 - 21:00
Applicazioni, combattimento tradizionale ed elementi di difesa personale.
Giovedì
Risveglio elastico
6:30 - 07:15
Esercizi di allungamento per svegliare il corpo e mantenerlo tonico ed elastico.
Ginnastica posturale
18:00 - 19:00
Esercizi specifici per ogni partecipante per gruppi di massimo 8 persone.
Ginnastica del benessere
DaoYin & QiGong
19:00 - 20:00
Studio delle sequenze classiche e moderne di DaoYin e di QiGong.
Venerdì
Ginnastica del benessere
DaoYin & QiGong
8:30 - 9:30
Studio delle sequenze classiche e moderne di DaoYin e di QiGong.
Ginnastica dolce
10:00 - 11:00
Specifici per persone anziane, per equilibrio ed elasticità.
Stret & Flex
12:45 - 13:30
Esercizi di stretching per sciogliere il corpo e mantenerlo tonico ed elastico.
Respira l'equilibrio
18:00 - 18:45
Esercizi in meditazione da svolgere distesi supini,in piedi e in movimento.
Coniughiamo le conoscenze della tradizione cinese con le più moderne ricerche scientifiche. Qui di seguito alcuni libri che presentano come le neuroscienze e le scienze più in generale si sono decicati agli effetti del movimento corporeo sulla salute del fisico, della mente e dello spirito.
Presso il nostro centro proponiamo lo studio del Taiji Quan della famiglia Chen.
Il Taiji Quan è un'arte marziale tradizionale cinese che offre l'opportunità di studiare i principi fondamentali della biomeccanica del corpo, di sviluppare la tonicità muscolare, la mobilità articolare, l'elasticità di tendini e legamenti, l'equilibriro, i riflessi e molte altre abilità.
Le numerose tecniche applicative di questa disciplina offrono la possibilità di sviluppare il lavoro a due imparando a gestire il confronto con l'altro sul piano fisico ed emotivo.
Come ogni arte marziale tradizionale, offre l'opportunità di coltivare la propria persona sviluppando la propria dimensione cognitiva e psicologica. Infine, permette di coltivare la propria dimensione spirituale offrendo una visione del mondo attraverso la cultura daoista.
La disciplina del DaoYin, conosciuta anche con il termine QiGong, vanta una tradizione lunga nel tempo. Le sue origini risalgono a più di 2500 anni fa in Cina.
La pratica delle sequenze di DaoYin permettono lo sviluppo della tonicità muscolare, dell'elasticità di tendini e legamenti, della mobilità articolare, e prevede un preciso lavoro della mente che permette di rilassare il sistema nervoso.
L'esecuzione delle sequenze richiede un attento lavoro di respirazione, stimolando l'aumento della capacità polmonare. In conclusione è un completo strumento per garantire la salute e il benessere generale del corpo e della mente.
Presso il nostro centro proponiamo differenti tipi di ginnastica che si prefiggono specifici obiettivi.
Il risveglio elastico è una ginnastica composta da esercizi di allungamento pensati per attivare il sistema muscolare e tendineo di prima mattina per affrontare al meglio la giornata.
Gin Tonic ginnastica tonica. Esercizi svolti prevalentemente in modalità anaerobica per sviluppare la tonicità, la forza e la potenza muscolare.
Ginnastica dolce. Esercizi specifici per anziani e grandi anziani volti a coltivare il benessere generale del corpo e in particolar modo l'equilibrio.
Ginnastica posturale. Esercizi specifici personalizzati per ogni persona volti a intervenire su zone del corpo che presentano dolori e contratture che riducono la qualità della vita quotidiana.
Stret and Flex. Esercizi di allungamento e di flessibilità da effettuare in pausa pranzo e/o sul posto di lavoro per mantenere il corpo sciolto.
Ginnastica del benessere è il nome che utilizziamo per presentare il DaoYin e il QiGong al largo pubblico.
La meditazione offre molteplici benefici, fra i quali: la riduzione dello stress e dell’ansia, il miglioramento della qualità del sonno, il potenziamento del sistema immunitario e l'abbassamento della pressione sanguigna e della frequenza respiratoria.
Presso il nostro centro proponiamo attività motorie specifiche per le persone colpite dal Parkinson, proponendo il metodo di lavoro sviluppato dal docente universitario e dal maestro di arti marziali Roberto Benetti.
A.S.D. Drago Azzurro
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Centro riconosciuto
DaoYin Italia
Responsabile Safeguarding: Francesco Russo
E-mail: salvaguardia@dragoazzurro.it
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