Simposio arti marziali di Bologna
25 e 26 ottobre 2025
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Pagina pubblicata in data
1 settembre 2023
Aggiornata il 3 agosto 2025
Per indicare i capi di abbigliamento che i praticanti e le praticanti indossano durante gli eventi a cui l'ASD scuola Drago azzurro partecipa o che organizza, abbiamo scelto la parola "uniforme" anziché la parola "divisa".
Il motivo di questa scelta è legato all’etimologia delle due parole. Anche se le due parole indicano (quasi) la stessa cosa, hanno un'origine totalmente opposta.
La parola uniforme deriva dalla parola latina "uniformis" (stessa forma), mentre la parola divisa deriva dal verbo latino "dividere" (separare).
La parola "divisa" entra nella lingua italiana nel XIV secolo ai tempi delle giostre medievali. I colori della divisa servivano per distinguersi dagli avversari. La si può considerare, per certi aspetti, la parola più appropriata per indicare gli abiti con le insegne dell'associazione. Infatti, diversi vocabolari dell'Ottocento alla voce "uniforme" indicano il semplice significato di "forma simile" senza riferimenti all'abbigliamento.
Oggi la parola uniforme può fare riferimento a qualunque capo, oggetto, accessorio utilizzato per far capire che si è parte di un gruppo.
È usata, infatti, per indicare i capi d'abbigliamento e gli accessori indossati da agenti di polizia, vigili del fuoco, squadre di calcio e così via.
Per noi dell'ASD Drago azzurro l'uniforme deve sempre essere un simbolo di unione e non di "distinzione", divisione, dalle altre persone.
Il nostro desiderio, fin da subito, è stato quello che l'uniforme "incarnasse" i valori e la filosofia che l'ASD Drago azzurro promuove.
Per questo motivo l’elaborazione dell’uniforme ha richiesto una lunga riflessione. L’uniforme è il simbolo dell’integrazione tra la tradizione da cui abbiamo attinto per costruire le fondamenta dei nostri valori e della nostra filosofia e il tempo che stiamo vivendo.
Gli elementi dell'uniforme
La nostra uniforme è composta da una maglietta bianca in cotone, pantaloni in cotone color grigio stile "harem", calzini bianchi, scarpe color bianco, un cappellino stile "baseball" e una borsa di tela. L’uniforme si completa con una felpa di colore bianco con cappuccio.
L’uniforme è contraddistinta da tre colori: il bianco, l’azzurro e il grigio.
Il colore bianco rappresenta, la purezza, la libertà, un nuovo inizio (avere fiducia nel futuro). È sinonimo di spiritualità e connessione con la parte divina che è dentro ognuno di noi.
Il colore grigio rappresenta una condizione di "neutralità" di equilibrio.
Il colore azzurro evoca sensazioni di calma, serenità e tranquillità. Invita all’introspezione e alla meditazione.
La maglietta
Cuore della nostra uniforme è la maglietta. La maglietta è il concentrato dei valori e dei simboli dell'ASD Drago azzurro. È stata sviluppata con una grafica moderna, fresca e semplice. Una grafica che si discosta dalle scelte grafiche di moltre altre scuole di arti marziali.
La scelta di questa grafica è dovuta alla volontà di rappresentare, da un punto di vista grafico, il dialogo tra il presente e la tradizione. L'oggi che si nutre del passato.
La maglietta presenta sul petto, in colore azzurro, il nome Drago Azzurro uno dei quattro animali/simbolo della mitologia cinese: 青龍 qīnglóng.
Sotto al girocollo della maglietta è presente il pittogramma della scuola. Il pittogramma è stato tratto dalla prima rappresentazione (a oggi rinvenuta) di un drago nella storia cinese. Una effige stilizzata a forma di "C" di un drago realizzata in giada. Ritrovata nella Mongolia interna e appartenente alla cultura Hongshan (紅山文化 hóng shān wénhuà), sviluppatasi nel nord-est della Cina tra il 4700 e il 2900 a.C.
All’interno della figura a "C" del pittogramma, è presente il carattere moderno 龍 lóng, drago, donato alla scuola dal maestro calligrafo 高保鋼 gāo bǎogāng.
Domina il retro della maglietta un verso tratto da una poesia dello scrittore, calligrafo e storico 揭傒斯 jiē xīsī, vissuto fra il 1274 e il 1344 sotto la dinastia 元 yuán.
Il verso è tratto dalla poesia "Nell’estate di maggio, Wuchang è uno spettacolo da vedere dalla barca" (夏五月武昌舟中触目 xià wǔ yuè wǔchāng zhōu zhōng chùmù).
Il verso è 青山如龍入雲去 qīngshān rú lóng rù yún qù, il cui significato in lingua italiana è: "Le cime delle montagne verdi che emergono dalle nuvole che le avvolgono sono come i draghi quando volano attraverso di esse".
Come illustrato nella pagina dedicata alla nostra filosofia e al simbolo del drago e alla poesia questi elementi riportati sulla maglietta assieme al motto sintetizzano i valori di cui l'ASD Drago Azzurro si fa promotrice.
Francesco Russo
BREVE PROFILO DI FRANCESCO RUSSO
Francesco Russo è un consulente di marketing e comunicazione e titolare dell'agenzia di marketing e comunicazione BrioWeb. È specializzato nella gestione dei costi da distrazione, i cosidetti effetti negativi dell'economia dell'attenzione, che gestisce attraverso il progetto di formazione FocalizzaTI.
Nato e cresciuto a Venezia oggi vive in Riviera del Brenta. Ha praticato per molti anni kick boxing raggiungendo il grado di "cintura blu". Dopo delle brevi esperienze nel mondo del karate e del gong fu, ha iniziato a praticare Taiji Quan (太極拳tàijí quán).
Dopo alcuni anni di studio dello stile Yang (楊式yáng shì) ha scelto di passare allo studio dello stile Chen (陳式chén shì).
Oggi studia, pratica e insegna il Taiji Quan stile Chen (陳式太極拳Chén shì tàijí quán), il Qi Gong (氣功Qì gōng) e il DaoYin (導引dǎoyǐn) presso il centro Drago Azzurro.
Per comprendere meglio l'arte marziale del Taiji Quan (太極拳tàijí quán) si è dedicato allo studio della lingua cinese (mandarino tradizionale) e dell'arte della calligrafia.
È un istruttore qualificato riconosciuto dal CONI di Taiji Quan e QiGong/DaoYin. Per approfondire il movimento del corpo è divenuto un istruttore di ginnastica posturale riconosciuto dal CONI.
13 settembre 2025, ore 10:00
Pratica gratuita per coltivare la salute e il benessere
Dal 8 al 13 settembre 2025
In occasione della settimana dello sport di Noventa Padovana
Lunedì
Risveglio elastico
6:30 - 07:15
Esercizi di allungamento per svegliare il corpo e mantenerlo tonico ed elastico.
Gin Tonic
18:00 - 18:45
Ginnastica tonica volta al rafforzamento muscolare attraverso esercizi anaerobici.
Taiji Quan
19:00 - 20:00
Studio dei principi fondamentali per comprendere la biomeccanica del corpo.
Taiji Quan Più
20:00 - 21:00
Applicazioni, combattimento tradizionale ed elementi di difesa personale.
Martedì
Ginnastica del benessere
DaoYin & QiGong
8:30 - 9:30
Studio delle sequenze classiche e moderne di DaoYin e di QiGong.
Ginnastica dolce
10:00 - 11:00
Specifici per persone anziane, per equilibrio ed elasticità.
Stret & Flex
12:45 - 13:30
Esercizi di stretching per sciogliere il corpo e mantenerlo tonico ed elastico.
Ginnastica posturale
18:00 - 19:00
Esercizi specifici per ogni partecipante per gruppi di massimo 8 persone.
Ginnastica del benessere
DaoYin & QiGong
19:00 - 20:00
Studio delle sequenze classiche e moderne di DaoYin e di QiGong.
Mercoledì
Gin Tonic
18:00 - 18:45
Ginnastica tonica volta al rafforzamento muscolare attraverso esercizi anaerobici.
Taiji Quan
19:00 - 20:00
Studio dei principi fondamentali per comprendere la biomeccanica del corpo.
Taiji Quan Più
20:00 - 21:00
Applicazioni, combattimento tradizionale ed elementi di difesa personale.
Giovedì
Risveglio elastico
6:30 - 07:15
Esercizi di allungamento per svegliare il corpo e mantenerlo tonico ed elastico.
Ginnastica posturale
18:00 - 19:00
Esercizi specifici per ogni partecipante per gruppi di massimo 8 persone.
Ginnastica del benessere
DaoYin & QiGong
19:00 - 20:00
Studio delle sequenze classiche e moderne di DaoYin e di QiGong.
Venerdì
Ginnastica del benessere
DaoYin & QiGong
8:30 - 9:30
Studio delle sequenze classiche e moderne di DaoYin e di QiGong.
Ginnastica dolce
10:00 - 11:00
Specifici per persone anziane, per equilibrio ed elasticità.
Stret & Flex
12:45 - 13:30
Esercizi di stretching per sciogliere il corpo e mantenerlo tonico ed elastico.
Respira l'equilibrio
18:00 - 18:45
Esercizi in meditazione da svolgere distesi supini,in piedi e in movimento.
Coniughiamo le conoscenze della tradizione cinese con le più moderne ricerche scientifiche. Qui di seguito alcuni libri che presentano come le neuroscienze e le scienze più in generale si sono decicati agli effetti del movimento corporeo sulla salute del fisico, della mente e dello spirito.
Presso il nostro centro proponiamo lo studio del Taiji Quan della famiglia Chen.
Il Taiji Quan è un'arte marziale tradizionale cinese che offre l'opportunità di studiare i principi fondamentali della biomeccanica del corpo, di sviluppare la tonicità muscolare, la mobilità articolare, l'elasticità di tendini e legamenti, l'equilibriro, i riflessi e molte altre abilità.
Le numerose tecniche applicative di questa disciplina offrono la possibilità di sviluppare il lavoro a due imparando a gestire il confronto con l'altro sul piano fisico ed emotivo.
Come ogni arte marziale tradizionale, offre l'opportunità di coltivare la propria persona sviluppando la propria dimensione cognitiva e psicologica. Infine, permette di coltivare la propria dimensione spirituale offrendo una visione del mondo attraverso la cultura daoista.
La disciplina del DaoYin, conosciuta anche con il termine QiGong, vanta una tradizione lunga nel tempo. Le sue origini risalgono a più di 2500 anni fa in Cina.
La pratica delle sequenze di DaoYin permettono lo sviluppo della tonicità muscolare, dell'elasticità di tendini e legamenti, della mobilità articolare, e prevede un preciso lavoro della mente che permette di rilassare il sistema nervoso.
L'esecuzione delle sequenze richiede un attento lavoro di respirazione, stimolando l'aumento della capacità polmonare. In conclusione è un completo strumento per garantire la salute e il benessere generale del corpo e della mente.
Presso il nostro centro proponiamo differenti tipi di ginnastica che si prefiggono specifici obiettivi.
Il risveglio elastico è una ginnastica composta da esercizi di allungamento pensati per attivare il sistema muscolare e tendineo di prima mattina per affrontare al meglio la giornata.
Gin Tonic ginnastica tonica. Esercizi svolti prevalentemente in modalità anaerobica per sviluppare la tonicità, la forza e la potenza muscolare.
Ginnastica dolce. Esercizi specifici per anziani e grandi anziani volti a coltivare il benessere generale del corpo e in particolar modo l'equilibrio.
Ginnastica posturale. Esercizi specifici personalizzati per ogni persona volti a intervenire su zone del corpo che presentano dolori e contratture che riducono la qualità della vita quotidiana.
Stret and Flex. Esercizi di allungamento e di flessibilità da effettuare in pausa pranzo e/o sul posto di lavoro per mantenere il corpo sciolto.
Ginnastica del benessere è il nome che utilizziamo per presentare il DaoYin e il QiGong al largo pubblico.
La meditazione offre molteplici benefici, fra i quali: la riduzione dello stress e dell’ansia, il miglioramento della qualità del sonno, il potenziamento del sistema immunitario e l'abbassamento della pressione sanguigna e della frequenza respiratoria.
Presso il nostro centro proponiamo attività motorie specifiche per le persone colpite dal Parkinson, proponendo il metodo di lavoro sviluppato dal docente universitario e dal maestro di arti marziali Roberto Benetti.
Responsabile Safeguarding: Francesco Russo
E-mail: salvaguardia@dragoazzurro.it
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